01
परिचय
02
तीन ग्रंथियाँ: विवरण एवं स्थान
प्रत्येक ग्रंथि हिंदू त्रिमूर्ति के एक देवता से जुड़ी है—सृष्टि, स्थिति या संहार का वह स्तर जिसे साधक को पार करना है।
ब्रह्म ग्रंथि
ब्रह्म ग्रंथि (सृष्टि एवं भौतिकता की गाँठ)
मनोवैज्ञानिक बाधा
शारीरिक मृत्यु का भय, भौतिक सुखों से आसक्ति, इंद्रिय भोग, अस्तित्व वृत्तियाँ और गहरी लौकिक इच्छाएँ।
चेतना अवस्था
चेतना को स्थूल शरीर और शारीरिक पृथकता की माया से बाँधती है।
विष्णु ग्रंथि
विष्णु ग्रंथि (स्थिति एवं भाव की गाँठ)
मनोवैज्ञानिक बाधा
परिवार, संबंधों, सामाजिक भूमिका, व्यक्तिगत पहचान, अहंकार और आसक्ति-मिश्रित करुणा से भावुक बंधन।
चेतना अवस्था
चेतना को भाव पहचान, सामाजिक स्व को बनाए रखने की इच्छा और सूक्ष्म भाव बंधनों से बाँधती है।
रुद्र ग्रंथि
रुद्र ग्रंथि (शिव एवं बुद्धि की गाँठ)
मनोवैज्ञानिक बाधा
बौद्धिक गर्व, आध्यात्मिक अनुभवों से आसक्ति, वैचारिक ज्ञान, सूक्ष्म अहं और सिद्धियों से आसक्ति।
चेतना अवस्था
अद्वैत साक्षात्कार से पहले अंतिम बाधा। “अलग साधक ध्यान कर रहा है” का सूक्ष्म भ्रम—अंतिम व्यक्तित्व का अवशेष।
03
बंध एवं प्राणायाम कैसे गाँठें भेदते हैं (ग्रंथि भेदन)
ग्रंथियाँ केवल बौद्धिक समझ से नहीं घुलतीं; आसन, कुंभक और बंधों से उत्पन्न तीव्र सूक्ष्म दबाव आवश्यक है।
दाब टकराव
जालंधर बंध ऊर्ध्वमुखी प्राण वायु को सील करता है
मूल बंध अधोमुखी अपान वायु को सील करता है
04