महाशिवरात्रि व्रत

कब और क्यों

पारंपरिक समय-नियम

हिन्दू मास फाल्गुन (फरवरी/मार्च) में कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि को मनाया जाता है।

यह नियम केवल परंपरागत आवृत्ति बताता है। स्थान-विशिष्ट तिथि के लिए विश्वसनीय पंचांग देखें।

अभ्यास की रूपरेखा

• कठोर व्रत रखें, यदि पूर्ण त्याग संभव न हो तो केवल पानी, दूध या सादे फलों का सेवन करें।
• रात्रि जागरण में भाग लें और पंचाक्षर मंत्र (ॐ नमः शिवाय) का निरंतर जाप करें।
• रात्रि के चारों प्रहरों में जल, दूध, शहद और बिल्व पत्रों से शिवलिंग का अभिषेक करें।

संयम और विकल्प

• रात्रि जागरण के दौरान सोने से बचें।
• किसी भी प्रकार के अनाज, भारी भोजन, सादे नमक या मांसाहारी वस्तुओं के सेवन से बचें।
• व्रत के दौरान क्रोध, सुस्ती और नकारात्मक मानसिक अवस्थाओं से दूर रहें।

समापन और चिंतन

दिन-रात के व्रत और संपूर्ण रात्रि जागरण को पूरा करने, महाशिवरात्रि के बाद सूर्योदय पर अंतिम प्रातःकालीन पूजा करने और उसके बाद व्रत का पारण करने से व्रत पूर्ण माना जाता है।